THE EVENT TO LEARN
ABOUT A FIT AND HEALTHY LIFESTYLE
Een actief, fit en gezond leven dat krijg je niet zomaar. Er moet aan gewerkt worden. Maar gelukkig zijn er veel inspirerende voorbeelden om die gezonde gewoontes aan te leren. Er zijn massa’s producten en diensten beschikbaar om daadwerkelijk aan de slag te gaan. Op Vitality Days ontdek je alles om een gezonde en fitte levensstijl op te bouwen.
Wil jij zo gezond mogelijk door het leven gaan? Ontdek het allemaal op Vitality Days:
- Ontspan je voldoende? Hoe en hoe vaak?
- Hoe kan jij je leven gezonder maken?
- Wat zijn jouw valkuilen en aandachtspunten?
- Hoe kan je je slaappatroon verbeteren?
- Welk voedingspatroon past het best bij jouw levensstijl?
- Hoe kan je je tijdsindeling optimaliseren?
- En zoveel meer….
Educatieve sessies
en (kook)workshops
Volg praktijkverhalen van ‘rolmodellen’. Er zijn ook wetenschappelijke en medische talks rond de effecten van voeding, diëten, bewegen, sporten, ...
actieve
doe-sessies
Yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, ... Neem deel aan één van de vele actieve doe-sessies.
aanbod van producten en diensten
Ontdek alles om een gezonde en fitte levensstijl op te bouwen. Gezonde producten, voedingssupplementen, diëtisten, personal coaches, trainingscentra, sportmaterialen en –merken, ....