zaterdag 14 november | 11.00 – 11.30
THE COURT
Els Snauwaert – Sportpsychologe Topsport en sport support, Coördinator Coach met de Mfactor, motiverend coachen – Gezond Sporten Vlaanderen
onuitputtelijke motivatie ... (G)een fabeltje ?
Waarom geven mensen sporten en bewegen zo vaak op? Vol goeie moed met sporten starten blijkt in de praktijk een pak makkelijker dan langdurig volhouden. Nog voor ze effect voelen geven ze er de brui aan…Jammer van de inspanning toch?
Om je sportmotivatie onuitputtelijk te maken kan je je eigen motivatie op de perfecte manier voeden.
Dat is een kunst.
Om de juiste motivatie bij jezelf te prikkelen is het belangrijk jezelf goed te kennen, alsook blijvend aandacht hebben voor een paar valkuilen van motivatie, want het is een dynamisch geheel.
Deze training is doorspekt met tips & trics om jezelf gedreven te houden. Je krijgt inzicht in de stuwende motivatoren en de zaken die je psychologisch vaak tegenwerken, waardoor je praktische beslommeringen terug de overhand laat krijgen. Je hoofd en wat je voelt beïnvloeden helemaal wat je doet, maar ook omgekeerd.
Dus neem je eigen motivatie onder de loep en zelf in handen om het onuitputtelijk te maken.
