Hoe kan ik mijn lichaam en geest resetten en mijn energie terugwinnen na een periode van grote stress of ziekte?

Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan.

Daarbij staken er heel wat vragen de kop op :

• Waar komt stress vandaan?
• Welke voeding is goed voor me tijdens periodes van stress.
• Welke rol speelt mijn lever?
• Hoe trigger ik mijn immuunsysteem?
• Hoe krijg ik meer energie?
• Etiketten lezen bij het boodschappen doen
• Hoe krijg ik gezonde darmen?
  
  

Nu brengt ze jou haar persoonlijke tips en aanpak om onder meer je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je immuunsysteem weer in balans te krijgen.